今日は、アロマ講座に参加しました。

最近、夫婦ともに心労が溜まっていたようで、ちょうど自宅にもアロマを買ったばかり。

玄関を開けると好きな香りが漂ってきて、とても気分が良くなります。

アロマの先生によると、嗅覚は、脳の理性や知性の部分ではなく、本能の部分に働きかけるそうです。

だから、香りって嗅ぐだけで様々な効果をもたらす。

アルツハイマーも、アロマで病状の進行を遅らせる効果が研究されているそうです。

アロマの知識の全くない私でしたが、手軽で効果抜群のアロマを今後少しずつ取り入れていきたいと思います。