糸島市の美味

昨晩、夫とこれからの生き方について話をしていた流れで、今日は、福岡県糸島市を散策して来ました。 いつもなら車で向かうところを、今日は敢えて電車を乗り継ぎ、ここで降りてみる？と言って「筑前深江」駅で下車。 まずは海を眺めに行って、ランチを食べるべくRED HOUSE CAFEへ。 ここは、糸島で採れ... 続きをみる

おままごとセット

もうすぐ一歳の誕生日を迎える娘。 兄夫婦から、プレゼントをいただきました。 包み紙を開けてみると、 サラダセットという、おままごとセット。 本人、何やら分かっていないけど、嬉しそうな写真が撮れました^_^ 娘が産まれて、もうすぐ一年。 産まれてきてくれた喜び、産むときの痛み、娘の成長する姿を見れる... 続きをみる

水と体

今日はこちらの本を買いました。 ファスティングの際に口に入れるものは、ファスティングジュースと水。 ファスティングの本にはジュースのことは色々と紹介されていますが、水については書かれていません。 なので、こだわる必要はないのかもしれませんが、たまたま手に取ったこの本。 一読の価値ありです。 著者は... 続きをみる

ファスティングで手放す

意志の弱い自分。 周りの目ばかり気にしてしまう自分。 考えるばかりで、頭の中がゴチャゴチャ。なかなか行動できない自分。 全部手放したい。 以前、一人で完結できなかった3日間ファスティング。 昨日、本屋で見つけた「夫婦で楽しむ、ファスティング入門」。 夫に聞いてみると、一緒にファスティングしてくれる... 続きをみる

チーズケーキ♡

今日は、赤い風船でカフェタイム。 フォンダンフロマージュをいただきました。 濃厚で柔らかくて、美味しいです。 次はルタオのドゥーブルフロマージュ食べたいな〜！ (北海道旅行でルタオのカフェで食べたら、出来たてだから？冷凍してないから？か、北海道展で買って解凍して食べるときより、はるかに美味しくて感... 続きをみる

心地良い部屋

部屋のインテリア。 一人暮らしの頃は、白や茶色など、無難な色で統一していました。 結婚して、2人のときも、お互いの家具を持ち寄ったので、基本は白、茶色。カラフルなものといえば、そこにカーテンの緑色が加わったくらいでした。 そして、子供が産まれて、夫がインテリアのイメージチェンジ。 といっても、こち... 続きをみる

パルマローザ化粧水

アロマ講座受講後、早速、化粧水を手作りしてみました！ 「生活の木」で購入したもの。 アロマオイル グリセリン 化粧水容器 ビーカー 今回、使用したオイルはアロマ講座の先生オススメの「パルマローザ」。 イネ科の植物なので、香りが...とおっしゃっていましたが、実際に使用してみると、そんなに気になりま... 続きをみる

夫の夏休み

昨日は夫がなつやすみ。 私は友人との用事。 夕方に帰宅すると、家で笑顔で待ってくれていた夫。 「家にいると、家族の帰りが待ち遠しいね。」 「家族か帰って来たら、やたらと話したくなる」 いつもの立場が逆になって、いい経験でした。

アロマで本能から癒す

今日は、アロマ講座に参加しました。 最近、夫婦ともに心労が溜まっていたようで、ちょうど自宅にもアロマを買ったばかり。 玄関を開けると好きな香りが漂ってきて、とても気分が良くなります。 アロマの先生によると、嗅覚は、脳の理性や知性の部分ではなく、本能の部分に働きかけるそうです。 だから、香りって嗅ぐ... 続きをみる

私流カボチャスープ

今日は、久々にカボチャスープを作りました。 私が料理を始めた頃、よく作っていたのが、カボチャスープとトマトチーズリゾットでした。 夫が糖質制限ダイエットしていたこともあり、最近は作っていなかったのですが、義父母から自家製栗カボチャを頂いたので作ってみることに。 材料は、 玉ねぎ カボチャ 豆乳 牛... 続きをみる

自家製冷凍食品

毎日の食事の支度。 夕飯まで時間がない！ 作るのがちょっと億劫だな... メニューがなかなか決まらなくて困った！ そんなときにあると便利なのが冷凍食品。 ですが、市販の冷凍食品は衛生管理の問題や添加物の問題などで、なかなか買うのは気が引けます。 そこで、私が活用しているのが、こちらの本。 作り置き... 続きをみる

本

本屋さんに行く度に思うこと。 同じジャンルの本でも沢山の本があって、それだけ、色々な考え方を持った人がいる。 十人十色というように、全く同じ考え方を持った人なんていない。 だったら、自分と全く反対方向の意見を持つ人の考え方も、柔軟に聞ける自分になりたい。 きっと、それが自分の器を広くしてくれるんだ... 続きをみる

自信とは

南城久美子 さんのブログに書いてありました。 「自分に信頼を重ねる」生き方。 何かやろうと思っても途中でなげだしてしまう。その積み重ねによって、少しずつ自分への信頼感がなくなって、自分って何をしてもだめなんだと思うようになってしまう。 逆に、少しずつでいいから、自分がやると決めたことを続ける。そう... 続きをみる

子供

子育てをしていると、家にこもりがち。積極的に外出しようとしているけど、そういう気分になれないときもある。 よく、お母さんたちが感じているという、社会と切り離されたような孤独感。 今日読んだ本に書いてありました。著者は、ぐりとぐらを書いた中川李枝子さん。 子供は将来の希望。そんな将来の輝く卵(ヒヨコ... 続きをみる

素直に、思いっきり自分らしく

今までの私。 人の目を気にして、空気読もうとしすぎて、余計な気ばかり使って生きてきた。 結果、自分が本当に望んでいることが分からなくなった。 自分の本当の気持ちに気づいて、それを大事にして生きていこうと思っても、これまでの自分が染み付いていて、自分らしく思いっきり生きられない。 そんな自分が信用で... 続きをみる